TISANA DI MELISSA, LAVANDA, BIANCOSPINO, CAMOMILLA
Ingredienti per 1 persone:

  • 250 g di acqua minerale non gassata
  • 1 cucchiaino melissa
  • 1 cucchiaino lavanda
  • 1 cucchiaino biancospino
  • 1 cucchiaino camomilla romana
  • 1 cucchiaino tiglio
  • miele di tiglio


    Mettere a macerare le erbe nell'acqua bollente per 10 minuti.
    Dopo aver filtrato e dolcificato con miele di tiglio, bevete la tisana molto calda.
    Si tratta di una tisana molto utile per curare l'insonnia.
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